2021-03

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「サウナ専用メガネ」オンデーズから登場!ととのいたい方必見

サウナでの正式なととのい方をようやく理解したので次の休みにはサウナに行ってととのうぞ!と意気込んでいます。まいこーです。 昨今のサウナブームはすごいですね! 僕もサウナ熱が上がりまくっているので誰かロウリュウしてくれま...
ぷち情報

16時間食べない時間を作る生活を1か月続けた結果【オートファジー】

中田敦彦のYoutube大学をよく見ているんですが、その動画で紹介された空腹の重要性について話していてかなり納得できる内容だったので早速実践してみました! 1日3食になったのは最近の事? まず1日3食というのがかなり内臓に負担...
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