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痩せ型が太るならとりあえず3000kcal意識して食べると良さそうです!

2日前から筋トレだけでなく、食事も変えていかないと非効率的だと思い今までカロリーを気にせず食べていたのを改善して 1日3000kcalを意識的に摂取することにしています! 普段、食べているもののカロリーをいちいち計算することが...
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成人男性の最低摂取カロリーさ2000kcalらしいですよ

筋トレによって体を大きくするためには食生活を変えるのが一番だと気づいたので、最近は食べてる物の摂取カロリーがどれくらいなのか?という疑問が脳内の90%を占めています。 まいこーです! 元の体が大きくないといくら筋トレをしても限...
節約

ひろゆきさんのインタビュー記事を読んで、お金の使い方を考える

石川県の地方に住んでいると、車を持ってないことを話すと結構驚かれるので定期的に車ほしい欲が高まります。 まいこーです! 考えるんですけど、維持費高いよなーと思い始めると結局買わない結論に至るんですよね。 そんなお...
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賃貸の選び方がしばらく見ないうちに変化していた

オードリーにハマりすぎて若林さんの書いてる本まで買ってしまいました。 まいこーです! 自分の家の家賃が高いと思い引っ越しを検討していていろいろ調べてみたんですが賃貸を借りるにもさまざまな選択肢が増えていることに驚き...
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ホテルの予約はエクスペディアがおすすめ!

東京オリンピックでの自分で撮った動画をSNSにアップしてはいけないという問題が物議を醸している中 月末に東京に行くのでホテル探しをしていたんですけど結局エクスペディアが最強だなということに気づきました。 まいこーです! ...
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普段何気なく使っているものを見直すと無駄な出費がなくなります!

昨日、PayPayについてブログを書いたのですが100億円還元キャンペーンの第2弾は5/13日をもって終了するみたいです!( ;∀;) 次の還元キャンペーンが始まるのは6/1からとのこと。 6/1からのキャンペーンにつ...
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PayPayの還元キャンペーンはまだまだ続く!「ワクワクペイペイ」

最近のPayPay使用率はクスリのアオキが100%。 まいこーです! PayPayの100億還元キャンペーンが5月末(5/13で終わりと発表がありました)で終わりなのでめっちゃ残念に思っていたら どうも6月以降も「ワクワ...
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メルカリのおかげで買い物に失敗しても安心です!

最近はオードリーのオールナイトニッポンを家で聞き流していてすっかりリトルトゥースなまいこーです! ラジオを普段聞かない人間なんですけどオードリーのラジオはなぜかハマってしまいました。 Youtubeにあるので気になる方は聞いて...
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電気代の支払いを「looopでんき」に変えてみました!1番安い電気会社はどこだろう?

職場でPayPayの20%OFF還元キャンペーンの魅力を伝えているのに誰も使ってくれません。 まいこーです! 100億還元キャンペーンの第2弾が2月?か3月?にスタートして以来「上限1000円だけど食費を全部PayPayにした...
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堀江貴文著「ゼロ」読んでみました!

本を毎日読むことにしてるのですがなぜか自己啓発本にしか手が伸びません。 まいこーです! 本当はガッツリハマっている趣味があればそれの本を読みたいですが特別ハマっているものはないのでついついなんとなくためになりそうな自己啓発本に...
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